Стартовая страница Найти Написать письмо    РЕГИСТРАЦИЯ
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?

  Войти      
Для всех Для мужчин Для женщин Для детей B2B
Перейти в раздел "Для всех" Перейти в раздел "Для мужчин" Перейти в раздел "Для женщин" Перейти в раздел "Для детей" Перейти в раздел "Специалистам"
Поиск

+7(916) 624-74-85

Посетить Интернет-магазин
Посетить Форум








Самосовершенствование- образ жизни | Качество жизни | Здоровый отдых | Вопросы к доктору | Книжная полка | Экология

«НЕ БОЛЕЙ!» № 12/2005.ЕДИМ ПРАВИЛЬНО
"Вкус или польза?" – спорят античные герои рекламного ролика и призывают на помощь гармонию…
Мы не часто задумываемся над тем, что едим. Хотя и обращаем внимание на призывы медиков вкушать полезные продукты. Вот только большинство из них кажутся невкусными, а диетологические советы обременительными и скучными. Куда проще перекусить пирожным, а поужинать свиной отбивной с жареной картошкой. А ведь правильное здоровое питание способно изменить нашу жизнь, улучшить здоровье и даже… характер! Так что давайте избавимся от предрассудков и лени и попробуем питаться по-новому. Устроим неделю средиземноморской кухни, полюбим сою, научимся готовить блюда успокаивающие и возбуждающие, снижающие холестерин и поднимающие жизненный тонус. Кто знает, может заветное средство Макропулоса лежит и в вашем холодильнике. Просто вы не умеете его готовить?..

Читайте в этом выпуске «Не болей!»:
ЕДА NON-STOP: "Режим питания нарушать нельзя", – любил повторять житель Солнечного города страны коротышек. Не самый худой, между прочим. Режим – дело, безусловно, полезное. Вот только какой? Что, как и когда нужно есть, чтобы оставаться здоровым? Читайте в разделе:
- Завтрак съешь сам
- Искусство перекуса
- Не начать ли со второго?
- Ужин: казнить или помиловать
- Настроение на тарелке
- Звездные меню

КОРОЛИ И ПРИНЦЕССЫ: Можно сколь угодно долго сидеть на различных диетах, заниматься спортом и испытывать на себе всевозможные омолаживающие методики. Без этих "королей стола" ничего не получится. Ведь именно они обеспечивают сияние коже, ясность рассудку и защиту сердцу. Читайте в разделе:
- Попробуй цвет на вкус
- Карета для Золушки
- Принцессы и горошины
- Чем себя умаслить
- Радость луковая
- Вершки и корешки
- Фруктовая аптека
- Ловись, рыбка, большая и маленькая
- Пришел невод с травою морскою

ГАСТРОНОМИЧЕСКАЯ КРУГОСВЕТКА: Известно, что жители стран Средиземноморья живут долго и отличаются красотой, сексуальностью и стройностью. Попробуем разгадать их секрет – какие подарки готовит местная кухня тем, кто следит за фигурой. Читайте в разделе:
- Стройная олива на лазурном берегу
- Французский парадокс
- Все мачо едят это
- Китайские штучки
- Не йогой единой сыт человек
- Меню долголетия


Вернуться в список новостей










Авторские права защищены. © 2004-2018 Здоровые Люди
Сделано в ITFactory  Сделано в ITFactory. Техническое сопровождение.
  Поддержка проекта - ЦМК "Новые возможности"