Стартовая страница Найти Написать письмо    РЕГИСТРАЦИЯ
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?

  Войти      
Для всех Для мужчин Для женщин Для детей B2B
Перейти в раздел "Для всех" Перейти в раздел "Для мужчин" Перейти в раздел "Для женщин" Перейти в раздел "Для детей" Перейти в раздел "Специалистам"
Поиск

+7(916) 624-74-85

Посетить Интернет-магазин
Посетить Форум





Где стать мамой?Почти каждая женщина, узнав, что она беременна, задается вопросом: где рожать? Эта мысль особенно начинает тревожить будущую маму в третьем триместре, когда надо окончательно определяться. Ведь роды - это не только таинство, но и колоссальнейшая работа медиков, от слаженности действий которых зависят сразу две жизни.

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах различных программ родов. Здесь скрыта масса нюансов. Можно неудачно родить в элитной клинике, попав туда по рекомендациям подруг, а можно после родов нахваливать обычный роддом, от которого воротит нос соседка со средним доходом. Конечно, давать конкретные рекомендации типа "идите рожать вот туда-то, и все будет хорошо" было бы наивно. Предназначение статьи, скорее, в том, чтобы сообщить некоторые факты и помочь вам сформировать общую картину, на основе которой вы сможете провести свое "персональное расследование", перед тем как решить, кому вы доверите себя и своего будущего ребенка.
>>>

Беременным и матерям | Здоровье женщины | Косметика и уход | Красота, мода, стиль | Бизнес-леди | Любовь | Домашние заботы

SPA: омоложение тела и возрождение духаSPA: омоложение тела и возрождение духа


В колыбели возрождения: совершенство
водной терапии



 Греция - колыбель европейских наук и культуры, одной из первых отнесла воду в
разряд божественных, природных источников силы. В своих произведениях
древнегреческие мудрецы Геродот, а позднее Гиппократ писали о целебных
свойствах соленой, речной и минеральной вод. Считается, что именно в те далекие
времена, овеянные средиземноморским бризом и сдобренные ароматом оливы, были
заложены основы бальнеологии (от лат.
balneum – баня, купание) – медицинской
науки, изучающей происхождение, свойства и методы использования минеральных
вод. А сегодня, волею исторической преемственности, эту науку считают
предшественницей
SPA. Но для начала завершим наш
исторический экскурс, который позволит доподлинно понять, в чем истинный смысл
и предназначение загадочной аббревиатуры.



Греческую эстафету
здоровья подхватили талантливые римляне, подарившие миру термы, которые
получили широкое распространение по всей империи – от жаркой Африки до туманной
Англии.  Считается, что в 25 году до н.
э. при императоре Агриппе появились первые термы, где можно было вдоволь насладиться
всей многоликой пользой воды: принять целебную ванну, сделать массаж, выполнить
оздоравливающие и омолаживающие процедуры с маслами и травами, а так же
подбодрить плоть вкусным и обильным кушаньем.



Заботясь о здоровье тела и духа, наши предки узрели
именно в воде источник гармонии материального и сверхматериального, а свои
ранние практики водяного лечения нарекли словосочетанием «Sanus Per Aquam», или
«здоровье через воду». Остуда по одной из версий и пошло современное название S
PA. По другой версии название произошло от бельгийского
города-курорта  S
PA в Арденнах,  славящегося своими природными источниками. Отсутствие
единой трактовки легко объяснимо, ведь культура аква – терапии впитала не
только европейский, но азиатский и восточный колориты, проявившись во множестве
культур: древние китайские центры водных процедур и массажа; японские горячие
источники и первые центры рекреации  8-9
веков; финские сауны, появившиеся столетием позже; знаменитый символ восточной
культуры – турецкие бани; тайская стим-сауна, ну и конечно, русские парные
бани. Наследие великой римской империи отразилось позднее в возникновении в
эпоху Ренессанса Баден-Баден в Германии, Бат в Англии, и уже упомянутого Спа в
Бельгии, которые сегодня славятся древней банной традицией.



Новую
станицу в истории SPA открыла молодая и предприимчивая Америка, где уже в
начале двадцатого века появились целые спа-центры современного типа, такие как
знаменитый Red Door Salon Элизабет Арден и сенсационный Golden Door Spa,
предложивший в пятидесятых невероятно прогрессивные фитнес - программы с
участием звездной гуру - аэробики Джейн Фондой.  



SPA нового тысячелетия



Своей многовековой историей SPA-терапия обязана тем, что сегодня уже
невозможно дать ей какое-либо узкое определение – это целая культура, со своей
философией и установками на здоровье, молодость и духовное совершенствование.
Более того, сегодня существует Международная
ассоциация SPA
, объединяющая представителей спа и веллнесс-индустрии из
более чем 70 стран мира, что говорит о том, что водная стихия, прирученная на
благо человечества, стала для многих не просто разовым развлечением, но стилем
жизни. Теоретизируя и научно обосновывая культуру SPA в 20 и 21 веках,
исследователи и ученые пришли к выводу, что вода способствует улучшению кровообращения,
питанию головного мозга кислородом, лечению сердечно-сосудистой системы,
лечебному массажу мышц; а бани, сауны и гидромассажные ванны помогают выведению
из организма вредных веществ, шлаков и токсинов, открывая поры и заставляя кожу
дышать.



 



Уже тогда, в период развития древних городов-республик, люди, оторванные от
лона природы, понимали всю ценность обращения к натуральным истокам за
восстановлением  сил, моральным и
физическим развитием. Что говорить о современном жителе многомиллионного «каменного
муравейника», который годами алчет встречи с морским песком, веселым соленым
ветром, пряным ароматом еловых лесов и чарующими цветочными полями,
раскинувшими свои объятия по-матерински ласковым солнечным лучам. Несмолкающий бешеный
ритм городской пульсации, недосыпание, дефицит свежего воздуха, стресс и
усталость скапливаются в организме, приводя к дурному самочувствию и даже
серьезным болезням. Спа-процедуры - отличное лекарство от подобных недугов, а
специальные центры  - истинные оазисы
спасения и оздоровления!



Как отмечают
многие специалисты, SPA
- это
предельно индивидуализированный подход к восстановлению гармоничного диалога
души и тела и нормализации биоэнергетических процессов. Современные спа-центры
и спа-курорты предлагают специализированные программы-блоки, нацеленные на
различные аспекты лечения и рекреации, которые способны удовлетворить индивидуальные
требования клиентов с учетом предписаний врачей и специалистов. В комплекс
услуг входят: фитнесс-занятия по сбросу веса и общему восстановлению тонуса
организма в сочетании с диетическими программами; различные техники релаксации
и избавления от стресса, усталости и морального истощения; медитативные
практики и йога, направленные на самопознание и совершенствование; массаж,
грязевые и цветочно-травяные, пенные и контрастные ванны, всевозможные
«вкусные» обертывания; использование морской, термальной, минеральной или пресной
воды, морских водорослей, масел и вытяжек, а также всевозможные купания и
прогревания и, наконец, косметологические спа-процедуры, в которые входит
лазерное лечение и восстановление гладкости кожи, лифтинг,
 анти-возрастные и антицеллюлитные
процедуры, а так же комплексная коррекция фигуры.



Где и стены лечат



На пути к собственному здоровью мы часто делаем «остановки», ссылаясь на
нехватку времени и денег. В данном случае ничто не представляет настоящей
преграды. Во-первых, сегодня спа-центры представлены на любой вкус, в том числе
и в денежном эквиваленте, а во-вторых, спа-процедуры можно проводить и дома.
Свой спа-день 
рекомендуют
начать с хорошего настроения, приправив внутренний позитивный заряд
ароматерапией – и здесь на выбор душистый букет из апельсина, лаванды, герани,
ладана, сандала. Еще один неизменный компонент – музыка, врачевательное
свойство которой широко применяется сегодня для лечения различных заболеваний,
снятия стресса и напряжения, а так же в качестве элемента гармоничного
воспитания ребенка с момента эмбрионального развития. Следующий шаг – это
обертывание (домашним условиям подвластны водорослевые, шоколадные или глиняные
обертывания). Все что может понадобиться это: набор для обертывания, удобное
лежачее место, теплое шерстяное одеяло и емкость для размачивания водорослей. По
всем правилам спа-процедур, перед обертыванием полезно сделать пилинг, который
способствует эффективному отшелушиванию и очищению кожи, и максимально подготавливает
к принятию всех полезных веществ, тем более что обогащать организм есть чем: в
частности, водоросли содержат в своих тканях йод, магний, калий, железо, кремний,
цинк, медь, а также витамины и аминокислоты столь необходимые человеку.  Затем можно придаться теплой неге
расслабляющей ванны, добавив морскую соль, эфирное масло или травяной отвар (в воде поры раскрыты и организм еще более
восприимчив). После
водяной сессии побалуйте кожу тонизирующим средством
для увлажнения и питания с содержанием водорослей, эфирных масел, лечебных
грязей и других природных компонентов, в сочетании с самомассажем
специальными маслами. Завершить оздоровительное таинство можно мини-чайной
церемонией, вкусив пряный аромат зеленого чайного листа.



Здесь более подробная информация о домашних спа - процедурах: http://www.healthspa.ru/04-spa-at-home.html.



 



Преимущества современного мира - это широта выбора, так называемый
плюрализм товаров и услуг, информационная открытость и доступность. А это
значит, что путь к здоровью и внутреннему гармоничному развитию открыт, плоды
которого кроются в счастливом настоящем и не менее радужном будущем -  так сделайте шаг ему на встречу!


Вернуться в список новостей



БАНЯ В ГОРОДСКОЙ КВАРТИРЕРазборную мини-сауну можно соорудить в ванной комнате. Для этого требуется изготовить несколько деревянных щитов, приобрести электроплиту мощностью 2— 3 кВт и установить металлическую коробку с камнями.

Для создания сухой и жаркой атмосферы сауны стены комнаты, боковую часть ванной и умывальник закрывают деревянными щитами. Полок шириной 60 см укрепляют над ванной на высоте 90—100 см, для подъема на него используют деревянную приставную лестницу. Потолок сауны монтируют на двух продольных брусках на высоте 200 см. При площади ванной комнаты 2,3 м2 нагреваемый объем парилки минимальный, что обеспечивает ускоренный ее нагрев до 100°. Электроплиту с камнями располагают на уровне полка или, несколько ниже его. Для этого над раковиной умывальника устанавливают подставку. Перед нагревом сауны из помещения удаляют все металлические и пластмассовые предметы. Разборную сауну можно собрать в любом удобном месте городской квартиры, например в лоджий, на кухне.
>>>





Авторские права защищены. © 2004-2018 Здоровые Люди
Сделано в ITFactory  Сделано в ITFactory. Техническое сопровождение.
  Поддержка проекта - ЦМК "Новые возможности"